Что делать, если ребенок зависим от гаджетов

Увлеченность детей и подростков смартфонами и планшетами уже давно не редкость. Как не пропустить момент, когда привычка переходит в зависимость, и вовремя принять меры?

Чем гаджеты привлекают детей?

Адаптированными под любой возраст электронными программами. Уже с младенчества малыши уходят в виртуальный мир, следя за яркими картинками на экране, сутками просматривая мультфильмы и клипы на YouTube.

Онлайн играми, индивидуальными и командными (порой объединяя игроков из разных стран), с увлекательным сюжетом, интересными задачами, виртуальными призами и бонусами.

Возможностью почувствовать себя «звездой», ведя личный блог, снимая видео, проводя прямые трансляции.

Непрерывное общение с друзьями в социальных сетях и мессенджерах, версии которых постоянно обновляются, привлекая пользователей все большим количеством опций, ярких смайлов и анимационных картинок.

Родители начинают бить тревогу, когда их любимое чадо отгораживается от мира, часами просиживая в комнате, игнорируя прогулки на воздухе, чтение книг и общение с родными. Также страдает и успеваемость в школе – игры интереснее скучных уроков. И даже во время школьных занятий дети и подростки не выпускают из рук смартфоны.

Как победить зависимость?

Чтобы отвлечь ребенка от любимых девайсов, психологи советуют:

Устанавливать правила пользования сразу после покупки гаджета. Например, только при выполненном домашнем задании, не более часа в день, не засиживаться в играх допоздна.

Стать другом, партнером по играм. Именно эту роль выполняют устройства в большинстве случаев. Родителям нужно уделять хотя бы 10-15 минут в день на игры с ребенком и не менее часа на живое общение.

Предлагать альтернативу. Ей могут стать настольные игры всей семьей, прогулки на воздухе, чтение интересных книг. Можно пригласить сверстников в гости и испечь пиццу или попеть караоке.

Использовать гаджеты вместе. Посмотреть поучительные ролики или фильмы, послушать музыку, поиграть в онлайн игру без агрессивного сюжета.

Показывать пример, сократив время, проведенное с гаджетами. Не лишним будет правило, например, после ужина откладывать устройства в сторону и общаться с родными.

Таким образом, проблема зависимости современных детей от планшетов и мобильных устройств достаточно серьезна. Однако в силах родителей вовремя заметить тревожные «звоночки» и не дать сыну или дочери уйти с головой в киберпространство.